Actus

Recette Bien-être

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Hier coup de fatigue, baisse de moral pointaient leur nez. J’ai vu le soleil, je me suis dis que je voulais passer une super journée…

– Réveil en musique,
– Affirmations positives,
– Un café en bonne compagnie,
– S’occuper de quelqu’un d’autre,
– Un déjeuner sain
– Passer un moment dans la nature,
– Faire du sport
– Se faire belle
– Une soirée avec un film drôle, un petit théâtre, spectacle d’impro entre amis !

Tout ça fait beaucoup en une journée, mais ça rebooste bien ! J’ai changé la donne, je suis repartie avec des pensées et idées nouvelles :-))

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